Xem Nhiều 11/2024 # Hải Sản Tươi Sống /️ 3 Món Ăn Cho Người Huyết Áp Thấp # Top Yêu Thích

Gần đây nhiều người truyền tai nhau về công dụng kì diệu trong hỗ trợ điều trị huyết áp thấp của hải sản tươi sống. Trong số đó phải kể đến 3 loại hải sản sau: thịt rùa, tôm, hải sâm. Chúng khá dễ tìm mua trên thị trường với giá cả phải chăng và công dụng thì phải nói là không thể phủ nhận được. Và bây giờ cùng cuahuynhdeog.com khám phá 3 loại hải sản vừa được nhắc đến ở trên nhé!

Hải sản tươi sống giúp điều trị huyết áp thấp

Hải sản tươi sống có chữa được huyết áp thấp không?

Trước khi tìm hiểu về công dụng của hải sản tươi sống đối với bệnh huyết áp thấp, chúng ta hãy tìm hiểu qua về triệu chứng và mối nguy hiểm từ huyết áp thấp trước. Huyết áp thấp hiểu đơn giản như sau: So với mức huyết áp bình thường là 120/80mmHg, người bị huyết áp thấp thường có trị số huyết áp tối đa thấp hơn 100 mmHg, phổ biến là thấp hơn 90/60mmHg.

Người bị huyết áp thấp thường có các dấu hiệu sau:

– Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, xay xẩm mặt mày. (Bình thường hoặc khi ngồi dậy, đứng lên, thay đổi tư thế đột ngột)

– Mệt mỏi, người lả đi thiếu sức sống, lúc nào cũng muốn nghỉ ngơi, buồn ngủ ngay cả khi vừa thức dậy

– Mắt nhìn mờ, nhịp tim nhanh

– Khó tập trung và dễ nổi cáu, có cảm giác buồn nôn.

– Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc.

– Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh.

Huyết áp thấp có thật sự nguy hiểm không?

Thật ra huyết áp thấp nguy hiểm hơn chúng ta tưởng, một số mối nguy hiểm tiềm tàng sau đây của huyết áp thấp mà bạn nên ngăn chặn ngay từ bây giờ:

– Tuột huyết áp gây thiếu oxy cho các cơ quan và tế bào như não tim mạch, hệ thần kinh, gây chóng mặt, mỏi mệt kiệt sức, nếu cơ thể không nhanh chóng khôi phục thì nguy cơ suy giảm chức năng các bộ phận của cơ thể rất cao.

– 10-15% người bệnh tai biến mạch máu não và 25% người bệnh nhồi máu cơ tim có nguyên nhân do huyết áp thấp mà ra.

– Phụ nữ mang thai dễ bị huyết áp thấp do sự thay đổi không ngừng của nội tiết tố progesterone trong cơ thể, gây choáng, ngất thậm chí thiếu oxy cung cấp cho sự phát triển bình thường của thai nhi.

Ngoài ra, còn nhiều hệ lụy không mong muốn khác có nguyên nhân từ huyết áp thấp. Đây là một căn bệnh tưởng vô hại nhưng thực tế rất nguy hiểm nhất là đối với người cao tuổi và phụ nữ mang thai. Do vậy, việc sử dụng hải sản tươi sống để chế biến những món ăn hỗ trợ điều trị huyết áp thấp là rất cần thiết và dễ thực hiện.

Các loại hải sản tươi sống giúp điều trị huyết áp thấp

Thịt rùa:

Theo y học cổ truyền, thịt rùa có tính đại hàn nên khi chế biến thường được thêm gừng tươi để giảm bớt tính hàn đi. Thịt rùa là loại hải sản có tác dụng bổ âm huyết, hoạt huyết, bổ máu, hỗ trợ điều trị bệnh về tim mạch và huyết áp,… Tuy nhiên, vì có tính hàn nên những người có cơ địa thuộc tính hàn hay tay chân lạnh nên hạn chế dùng

Các món ăn từ thịt rùa như: Thịt rùa hầm thuốc bắc, thịt rùa nấu cháo, xào lăng,… Khi làm thịt rùa nên lưu ý đừng để mật vỡ dính vào thịt.

Thịt rùa giúp bổ khí huyết

Tôm:

Trong tôm có nhiều chất dinh dưỡng như omega-3, sắt, protein, selen,… có công dụng trong việc hỗ trợ điều trị huyết áp thấp, mệt mỏi, thiếu máu, suy nhược cơ thể. Khi lựa chọn tôm để chế biến món ăn nên chọn những con còn tươi, không có dấu hiệu hư hỏng để đảm bảo giữ nguyên chất dinh dưỡng trong tôm và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Các loại hải sản tươi sống giúp điều trị huyết áp thấp

Hải sâm:

Hải sâm luôn được coi là một loại thực phẩm, vị thuốc có tác dụng bổ thận, tráng dương, bổ máu, tiêu viêm rất tốt. Những người bị thiếu máu, suy nhược, tiểu đường, huyết áp thấp… là đối tượng nên sử dụng hải sâm giúp có sức khỏe tốt hơn.

Khi chọn mua hải sâm thì chọn loại đen quánh dính có nhiều gai bướu thì là loại tốt. Cũng nên lưu ý mua ở những nơi uy tín để đảm bảo hàng đạt chất lượng tốt và vệ sinh an toàn thực phẩm.

Trên đây là những mối nguy hiểm từ bệnh huyết áp thấp và 3 loại hải sản tươi sống giúp điều trị huyết áp thấp. Nếu gia đình và bản thân bạn đang có dấu hiệu của huyết áp thấp thì đừng lờ đi mà hãy điều trị ngay bây giờ, vì bệnh ngâm càng lâu càng nguy hiểm và hệ lụy khó lường.

Nếu còn e ngại về vấn đề mua hải sản tươi sống và đặc biệt là 3 loại hải sản trên ở đâu và giá cả thế nào, bạn có thể ghé chuyenhaisantuoisong.com để lựa chọn và được tư vấn mua hàng và giao hàng tận nơi nhé!

-Katy-